Emulsión de Aceite de Oliva y Limón: la medicina simple que tu hígado estaba esperando
¿Te sentís cansada, con digestión lenta o emocionalmente saturada?
Esta emulsión es una medicina casera, ancestral y efectiva que ayuda a tu hígado a depurarse, drenarse y retomar su flujo vital.
🌿 ¿Qué es esta emulsión y por qué es tan poderosa?
Esta mezcla sencilla de aceite de oliva y jugo de limón no solo es deliciosa, sino que funciona como una emulsión hepática natural.
Al unir estos dos ingredientes, activamos una sinergia que estimula al hígado a soltar toxinas acumuladas, optimizar la digestión de grasas y equilibrar nuestra energía general.
El hígado no solo metaboliza alimentos. También metaboliza emociones, hormonas, estrés… Por eso cuando lo limpiás, no solo cambia tu cuerpo: cambia tu estado emocional.
🧪 ¿Cómo se prepara?
Solo necesitas:
Limón fresco exprimido
Aceite de oliva extra virgen
Un frasco de vidrio pequeño
Paso a paso:
Llená el frasco a ¼ con partes iguales de aceite de oliva y jugo de limón.
Batilo o agitá con fuerza hasta que se cree una emulsión (como una vinagreta más espesa).
Guardalo en la heladera. Dura algunos días, así que no hagas mucha cantidad.
Usá una cucharada al día, idealmente sobre una de tus comidas principales.
Si tu cuerpo lo recibe bien, podés sumar una cucharada más en otra comida.
⚠️ Escuchá a tu cuerpo: síntomas que podrían aparecer
Esta medicina es suave pero poderosa. Si estás muy intoxicada o tu hígado está saturado, podrías experimentar:
Dolor de cabeza
Cansancio extremo
Amarillo en lo blanco del ojo
Cambios en el tránsito intestinal
No te alarmes. Estas son señales de que tu cuerpo está empezando a movilizar toxinas y necesita apoyo.
💡 ¿Cómo acompañar este proceso?
Este no es solo un menjunje para sumar a tu plato. Es una invitación a hacer espacio.
Por eso te recomiendo que, mientras la tomás, prestes atención a:
Tu descanso (intentá dormir entre 22 y 6 am)
Tu alimentación (evitá ultraprocesados, azúcares y lácteos industriales)
Tu sistema nervioso (andá más lento, soltá el exceso de pantallas, conectá con la tierra)
🎧 Además, te recomiendo escuchar el audio sobre hígado que preparé, donde te explico cómo acompañar este proceso desde lo emocional, lo biológico y lo espiritual.
✨ Una medicina cotidiana para volver al centro
El hígado es el gran alquimista del cuerpo. Cuando está limpio, todo en nosotras fluye mejor: el ciclo, las emociones, el sueño, la piel, el deseo.
Esta emulsión es un ritual silencioso que te recuerda: no necesitás cosas complicadas, solo constancia, escucha y respeto por tu templo.
¿Ya la probaste? Contame en los comentarios cómo te fue 🌱